L’évaluation de la composition corporelle par impédance constitue une méthode précise et rapide pour évaluer votre pourcentage de gras corporel, votre masse musculaire (bras, jambes et tronc) et votre taux d’hydratation intracellulaire et extracellulaire. Le maintien d’un bon équilibre de ces éléments permet de rester en forme et en santé. Un débalancement de ces éléments est au contraire associé à l’obésité, à l’ostéoporose, pour ne nommer que ceux-là.
Que vous soyez athlète, sportif occasionnel ou simplement soucieux d’améliorer votre condition physique, le Club CAMU santé vous propose une évaluation de votre composition corporelle au moyen du InBody 520, qui peut s’avérer un outil précieux dans votre démarche de remise en forme, de perte de poids ou encore pour effectuer un monitoring périodique de votre condition physique.
À l’aide de cette évaluation, un médecin ou un nutritionniste de notre équipe pourra établir avec vous une stratégie pour atteindre votre objectif. De plus, la grande précision du InBody 520 permettra de détecter les changements progressifs de votre composition corporelle pendant un traitement, une réadaptation ou encore un programme d’activité physique.
Le InBody 520 vous fournit des données essentielles telles que :
- Votre poids
- Votre masse maigre
- Votre masse grasse
- Votre équilibre hydrique (eau intracellulaire vs extracellulaire)
- Votre indice de masse corporelle (votre IMC)
- Votre métabolisme basal (soit le nombre de calories que vous brûlez au repos)
Pour chaque élément nommé ci-dessus, le InBody 520 vous fournit des valeurs normales idéales selon votre type en particulier ce qui vous guidera dans votre démarche.